ТЕЛО В ГОЛОВЕ

Бесконечная игра

Я - @liliya.nilova, кто-то знает меня как госпожу маркетолога, которая рассказывает, как заработать миллионы в бизнесе, раскрыть свой потенциал, кто-то - как девушку, которая похудела на 93 кг без диет, срывов и насилия. Лишний вес сопровождал меня с детства.

С 15 лет я весила больше 100 кг и я предприняла не одну попытку похудеть, но все они были бесконечным днём сурка, с пищевой зависимостью, ненавистью к себе и своему телу, депрессией и желанием похудеть раз и навсегда.

Сейчас я нахожусь в абсолютной гармонии с собой и своим телом, но это было бы невозможно для меня без психотерапии, без работы над собой, своими сомнениями страхами, комплексами, сопротивлением и депрессией. А также без знания физиологии, биомеханики и нутрицевтики. Я привыкла доверять профессионалам, поэтому на этом важном и сложном для меня пути, со мной рядом были нутрицевт @alexbulat и психолог @vladaolegovna - им слово.

Привет, я @alexbulat — эксперт в области нутрицевтики и фитнеса, специализируюсь на прикладной кинезиологии и увлекаюсь био-хаккингом. Я уверен в том, что снижение веса — это комплексный процесс, к которому нужно подходить тщательно, осознанно и «с головой». Поэтому все, что я рекомендую своим клиентам, я попробовал на себе и убедился в том, насколько это результативно.

6 лет назад я получил диагноз — «пред-диабет», что стало для меня шоком. Услышав вердикты докторов, я решил разобраться во всем сам, и когда понял истинные причины своих недугов, мне удалось полностью обратить этот процесс и нормализовать уровень сахара.

Сейчас я живу счастливой, здоровой жизнью в Калифорнии и помогаю другим находить баланс в жизни и достигать гармонии сознания и тела.

Также я консультирую крупные компании в области рецептуры продуктов спортивного питания и пищевых добавок для активного образа жизни.